Paham dan Jaga Kesehatan Mental untuk Hidup Sehat
Dalam era modern ini, istilah kesehatan mental kerap kali digunakan dan diperbincangkan. Banyak orang mungkin sudah akrab dengan istilah ini, namun pemahaman yang mendalam tentang apa sebenarnya kesehatan mental sering kali masih kabur. Kesehatan mental merupakan aspek penting dalam hidup manusia ... mental. Faktor Lingkungan Lingkungan tempat kita tinggal dan bekerja juga bisa mempengaruhi kesehatan mental kita. Stres di tempat kerja, polusi, kebisingan, dan kurangnya ruang hijau dapat semua berkontribusi terhadap penurunan kesehatan mental. Pengalaman Hidup Trauma dan pengalaman hidup yang
Read More