Tag: Teh hijau

yang tinggi, sedangkan kacang Brazil mengandung selenium, mineral yang berfungsi sebagai antioksidan penting bagi tubuh. Teh Hijau: Teh hijau mengandung polifenol, yang merupakan senyawa antioksidan kuat yang mampu melawan radikal bebas. Minum teh hijau secara teratur dapat membantu menjaga ... yang berperan penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh. Minum Teh Hijau: Mengganti minuman manis dengan teh hijau adalah cara yang bagus untuk meningkatkan asupan antioksidan. Teh hijau mengandung epigallocatechin gallate (EGCG), yang merupakan salah satu antioksidan paling kuat. Konsumsi Dark