Tag: Suplemen antioksidan

Antioksidan alami adalah senyawa yang sangat penting bagi kesehatan tubuh kita. Mereka membantu melindungi sel-sel dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, yang dapat memicu berbagai penyakit. Radikal bebas adalah molekul yang tidak stabil yang dihasilkan dari proses metabolisme normal, ... Suplemen dengan Bijak: Jika merasa sulit untuk memenuhi kebutuhan antioksidan dari makanan, suplemen dapat menjadi pilihan. Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengonsumsi suplemen untuk memastikan dosis yang tepat. Dengan mengikuti tips di atas, Anda dapat