Jenis Sumber Protein dan Makanan Berprotein Tinggi
Protein adalah salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk menjalankan berbagai fungsi, termasuk membangun dan memperbaiki jaringan. Bagi vegetarian, memahami jenis sumber protein sangat penting agar kebutuhan gizi tetap terpenuhi tanpa mengandalkan produk hewani. Artikel ini akan ... Garam dan lada secukupnya Cara membuat: Panaskan minyak di wajan. Tumis paprika dan zucchini selama 3-4 menit. Masukkan tahu, kunyit, garam, dan lada. Masak selama 5-7 menit sambil diaduk. 2. Smoothie Protein Nabati Bahan: 1 pisang 1 sendok makan selai kacang 250 ml susu almond 1 sendok makan biji
Read More