Jenis Sumber Protein dan Makanan Berprotein Tinggi
Quinoa, beras merah, dan oat mengandung protein serta serat yang bermanfaat bagi pencernaan. Sayuran berdaun hijau – Bayam, brokoli, dan kale mengandung sejumlah protein, meskipun dalam jumlah yang lebih kecil dibandingkan dengan kacang-kacangan dan biji-bijian. Untuk daftar lengkap mengenai ... Resep Makanan Berprotein Tinggi untuk Vegetarian Berikut beberapa resep makanan tinggi protein yang mudah dibuat: 1. Tofu Scramble dengan Sayuran Bahan: 200 gram tahu sutra, dihancurkan 1 sendok makan minyak zaitun ½ paprika merah, dipotong dadu ½ zucchini, dipotong kecil ½ sendok teh kunyit
Read More