Antioksidan Alami untuk Mencegah Infeksi Tubuh
kacang-kacangan, dan rempah-rempah. Berikut adalah beberapa sumber antioksidan alami yang perlu diketahui: Buah Beri: Buah-buahan seperti blueberry, strawberry, dan raspberry kaya akan antioksidan. Buah beri mengandung senyawa flavonoid yang efektif dalam melawan radikal bebas dan meningkatkan ... kesehatan jantung dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh. Rempah-rempah: Rempah-rempah seperti kunyit dan jahe mengandung antioksidan alami yang dapat mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Kunyit, misalnya, mengandung kurkumin yang dikenal karena sifat
Read More