Jenis Sumber Protein dan Makanan Berprotein Tinggi
kesehatan yang lebih baik dibandingkan dengan protein hewani, terutama dalam menurunkan risiko penyakit jantung dan menjaga kadar kolesterol. Selain itu, protein nabati juga lebih ramah lingkungan karena tidak membutuhkan sumber daya sebanyak produksi protein hewani. Baca Juga: Panduan Lengkap ... baik untuk kesehatan jantung. Mengandung serat, yang dapat membantu kesehatan pencernaan dan menurunkan risiko diabetes tipe 2. Ramah lingkungan, karena produksi nabati lebih sedikit menghasilkan emisi karbon dibandingkan produksi daging. Baca Juga: Antioksidan Alami untuk Mencegah Infeksi Tubuh
Read More