Manfaat Omega 3 dan Suplemen Alami untuk Kulit
kelembapan, mengurangi peradangan, serta melindungi dari kerusakan akibat paparan sinar matahari. Namun, untuk mendapatkan manfaat optimal, diperlukan pemahaman tentang sumber alami omega-3, cara mengonsumsinya, serta dampaknya terhadap kesehatan kulit secara keseluruhan. Baca Juga: Manfaat ... kulit adalah kemampuannya untuk mengurangi peradangan. EPA, misalnya, berperan dalam menekan produksi molekul inflamasi yang dapat menyebabkan kemerahan dan iritasi kulit. Selain itu, omega-3 juga membantu menjaga hidrasi kulit dengan meningkatkan fungsi lapisan lipid pelindung, yang berperan dalam
Read More