Tag: Makanan Bergizi

meningkatkan imunitas tubuh Anda. Asupan Makanan Bergizi Buah dan Sayuran Buah dan sayuran kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang dapat memperkuat sistem imun. Buah-buahan seperti jeruk, stroberi, dan kiwi adalah sumber yang sangat baik dari vitamin C, sebuah antioksidan yang dapat ... kapasitas optimal. Dengan mengonsumsi berbagai jenis makanan bergizi ini dalam pola makan seimbang, kita dapat memastikan bahwa tubuh kita mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan untuk mendukung sistem imun yang sehat. Selalu ingat, makanan sehat dan bergizi adalah kunci utama meningkatkan