Tag: kolagen kulit

produksi kolagen, yang penting untuk menjaga elastisitas dan kekencangan kulit. Selain itu, vitamin C juga memiliki sifat antioksidan yang dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.Vitamin E juga tidak kalah penting untuk kulit yang sehat. Dikenal dengan kemampuannya untuk menjaga ... kesehatan kulit. Buah-buahan seperti jeruk, stroberi, dan kiwi mengandung vitamin C yang tinggi, yang membantu merangsang produksi kolagen dan melindungi kulit dari kerusakan. Selain itu, sayuran hijau seperti bayam dan kale juga kaya akan vitamin E yang dapat menjaga kelembapan kulit. "Buah,