Manfaat Omega 3 dan Suplemen Alami untuk Kulit
kulit adalah kemampuannya untuk mengurangi peradangan. EPA, misalnya, berperan dalam menekan produksi molekul inflamasi yang dapat menyebabkan kemerahan dan iritasi kulit. Selain itu, omega-3 juga membantu menjaga hidrasi kulit dengan meningkatkan fungsi lapisan lipid pelindung, yang berperan dalam ... antioksidan yang membantu menjaga elastisitas kulit. Minyak Ikan dan Minyak Alga: Alternatif yang baik bagi mereka yang tidak mengonsumsi ikan, dengan kandungan EPA dan DHA yang tinggi. Menurut National Institutes of Health, mengonsumsi makanan ini secara teratur dapat membantu menjaga keseimbangan
Read More