Tag: Flavonoid alami

kacang-kacangan, dan rempah-rempah. Berikut adalah beberapa sumber antioksidan alami yang perlu diketahui: Buah Beri: Buah-buahan seperti blueberry, strawberry, dan raspberry kaya akan antioksidan. Buah beri mengandung senyawa flavonoid yang efektif dalam melawan radikal bebas dan meningkatkan ... Chocolate: Dark chocolate dengan kadar kakao tinggi juga mengandung flavonoid, yang dapat membantu melawan radikal bebas. Namun, pastikan untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang moderat. Dengan memasukkan antioksidan alami ke dalam pola makan sehari-hari, tubuh akan mendapatkan perlindungan ekstra