Tag: Detoksifikasi tubuh

Antioksidan alami adalah senyawa yang sangat penting bagi kesehatan tubuh kita. Mereka membantu melindungi sel-sel dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, yang dapat memicu berbagai penyakit. Radikal bebas adalah molekul yang tidak stabil yang dihasilkan dari proses metabolisme normal, ... kekebalan tubuh. Sayuran Hijau: Sayuran seperti bayam, brokoli, dan kale mengandung antioksidan seperti vitamin C, vitamin E, dan beta-karoten. Sayuran hijau juga kaya akan klorofil yang membantu detoksifikasi tubuh. Kacang dan Biji-bijian: Kacang almond dan biji bunga matahari mengandung vitamin E