Paham dan Jaga Kesehatan Mental untuk Hidup Sehat
self-care, adalah aspek penting dalam menjaga kesehatan mental. Ini bisa berarti melakukan kegiatan yang menyenangkan, merawat tubuh kita, atau hanya beristirahat dan rileks. Mencari Bantuan Profesional Jika kita merasa kesehatan mental kita terganggu, penting untuk mencari bantuan profesional. ... mencari bantuan profesional. Psikolog, psikiater, dan konselor adalah beberapa profesional kesehatan mental yang bisa membantu. Dengan pemahaman yang lebih baik tentang kesehatan mental, kita bisa menjalani hidup yang lebih baik dan lebih sehat.
Read More