Tag: proses inflamasi otot

Pemulihan otot cepat merupakan kunci bagi para atlet dan penggemar olahraga untuk mencapai performa puncak dan mencegah cedera. Kemampuan tubuh untuk memperbaiki dan membangun kembali serat otot yang rusak setelah latihan intens sangat penting. Proses ini, yang dikenal sebagai regenerasi sel otot, ... pemulihan otot dimulai dengan fase inflamasi, di mana tubuh mengirimkan sel-sel imun untuk membersihkan puing-puing sel yang rusak. Fase ini ditandai dengan pembengkakan, nyeri, dan kekakuan otot. Proses Inflamasi Setelah fase inflamasi, tubuh memasuki fase perbaikan. Pada fase ini, sel-sel